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A estação mais quente do ano chega oficialmente no dia 21 de dezembro, mas as altas temperaturas já marcam o mês e, por isso, muitas pessoas se sentem motivadas a realizar atividades ao ar livre. No entanto, a temporada de Verão 2020/2021 será um pouco diferente em decorrência da pandemia. Para sensibilizar o público sobre a importância de manter os cuidados constantes, criamos a campanha “Você está de férias, mas o Coronavírus não!”. Neste post, compartilhamos dicas especiais para evitar a contaminação em diferentes situações, como em uma caminhada, realização de práticas esportivas ao ar livre, passagem por parques, trilhas, entre outros:

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Pedal: curte um passeio de bike pelo nosso Circuito de Cicloturismo? Ok, a prática está liberada de acordo com os protocolos, mas você precisa prestar atenção aos cuidados necessários: utilize a máscara a todo momento, evite aglomerações e higienize as mãos de maneira constante.

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Trilha: se você é um amante da natureza e quer recarregar as energias em uma trilha, precisa seguir as regrinhas para garantir a sua proteção e do próximo. Use a máscara para evitar alguma situação que ofereça riscos à saúde, caso encontre mais praticantes no local. Quando retornar, higienize as mãos com água e sabão, e leve o álcool 70% junto com os outros utensílios de segurança.

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Parques e praças: é permitido fazer caminhadas ou alguma outra atividade física individual nestes locais, desde que se respeite a distância mínima de 1,5 metro de outros praticantes. Também é necessário usar a máscara a todo momento e fazer a limpeza das mãos ao tocar algum objeto.

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Consumir alimentos: entre uma caminhada e outra bateu a fome? Você poderá comprar e consumir alimentos e bebidas no local, mas é necessário seguir à risca os protocolos indicados pelos órgãos de saúde. Antes de tirar a máscara para ingerir o alimento, higienize as suas mãos com água e sabão ou com álcool 70%. Respeite as regras de distanciamento e garanta que você está em uma área sem aglomerações.

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Compras: quando passar por supermercados ou lojas, siga de maneira minuciosa todas as práticas, principalmente nos locais fechados. Não tire a máscara e respeite a distância mínima de 1,5 metro de outros clientes. Utilize o álcool 70% disponibilizado nos estabelecimentos para higienizar as suas mãos e lave-as com água e sabão ao chegar em casa.

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Faça a sua parte para garantir o seu bem-estar, de quem você ama e do próximo. Se cada um seguir os protocolos, logo a situação será superada e todos poderão aproveitar as férias com saúde.

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